شخصی صحت سے متعلق ورڈ ایپس کے فوائد اور نقصانات: آپ کو جاننے کی ضرورت ہے

موبائل ہیلتھ ایپس ہیلتھکیئر لینڈسکیپ کو تبدیل کر رہے ہیں جن کے ذریعے وسیع رینج کی صحت کی ضروریات کے لیے پیشگوئی اور ذاتی حلات دستیاب کرائے جا رہے ہیں۔

یہ ایپس ٹیلی میڈیسن مشاورت اور ویلنس ٹریکنگ پیش کرتے ہیں، صحت کی خدمات تک آسان رسائی مہیا کرتے ہیں اور بہتر صحت کے نتائج کو فروغ دیتے ہیں۔

جبکہ ٹیکنالوجی کے ترقیاتیع مسلسل اضافہ ہوتا رہتا ہے، موبائل ہیلتھ ایپس کی صحت کی دستیابی اور کارکردگی کو بہت وسیع منصوبے میں ترقی دینے کی صلاحیت بہت بڑی ہے۔

موبائل ایپز

موبائل ایپز انویسٹک کمیونیکیشن سسٹمز کے عمدہ مثالیں ہیں، مختلف صورتوں میں موجود ہیں تاکہ مختلف صارف کی ضروریات کو پورا کر سکیں۔

آج کے دن میں، اسمارٹ فونز، ٹیبلٹس، اور ان کے ایپز کے بغیر ایک دن بیتانا مشکل ہوا ہے، جن میں شخصی صحت کے ریکارڈ ایپز شامل ہیں۔

ہر ضرورت کے لئے ایک ایپ ہے، حل اور معلومات فراہم کرتے ہوئے۔

صحت کی دیکھ بھال ایپز

صحت کاروبار میں بھی بے شمار ایپز ہیں جو خدمات فراہم کرتے ہیں جیسے صحت مندی سے لے کر ڈاکٹر کونسلٹیشن اور ذہانتی صحت کی حمایت۔مستخدم ان ایپز تک راہت گہر موقع میں پہنچ سکتے ہیں، چاہے گھر پر ہوں یا باہر۔ 

صحت کی آگاہی فراہم کرنا اور معلومات کا تبادلہ

یہ ایپلیکیشن صرف صحت کے حل تک محدود نہیں ہیں؛ بلکہ وہ لوگوں میں صحت کی آگاہی کو بڑھاو بھی کر رہے ہیں۔

mHealth اور الیکٹرانک میڈیکل ریکارڈ (EMR) کے ساتھ انٹیگریٹ شدہ، وہ اہم صحت سے متعلق معلومات فراہم کر سکتے ہیں اور انہیں شیئر بھی کر سکتے ہیں۔

COVID-19 پینڈمک کے دوران، یہ ایپلیکیشن کئی مختلف صحت کی ضروریات کا حل فراہم کرنے میں ناکام نہیں رہیں اور ان کی اہمیت وباء کے بعد بھی جاری رہنے کی توقع ہے۔

موبائل صحت کی ایپس: اقسام اور مشہور چوائس

موبائل صحت کی ایپس ان کی استعمال کے بنیاد پر مختلف زمروں میں تقسیم ہوتی ہیں۔

ان زمروں میں شامل ہیں ٹیلی میڈیسن کی ایپس، جنہیں بیماری اور علاج کے انتظام کی ایپس بھی کہا جاتا ہے، عام صحت اور صحت مندی کے انتظام کی ایپس، اور آپ کی شخصی صحت کا ریکارڈ آن لائن منظم کرنے والی ایپس۔

اس کے علاوہ، ایک بڑھتی ہوئی زمرہ ‘فیم ٹیک’ بھی ہے، جو خواتین کی صحت پر مرکوز ہوتا ہے، جس کا استعمال خواتین کے درمیان مقبول ہو رہا ہے۔

ٹیلی میڈیسن ایپس

ٹیلی میڈیسن ایپس صارفین کو ویڈیو، آواز یا چیٹ کے ذریعے ہیلتھ کیئر پروفیشنلز سے میڈیکل مشورے کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔

یہ پلیٹ فارمز پیٹینٹس کو ایپوائنٹمنٹس بک کرنے اور ڈاکٹروں کے ساتھ وچوئل کنسلٹیشن کرنے کی اجازت دیتے ہیں، جو ہیلتھ کی آسان رسائی اور آسانی فراہم کرتے ہیں۔

اس کے علاوہ، ٹیلی میڈیسن ایپس پیٹینٹس اور ہیلتھ کئیر پروفائیڈرز کے درمیان میڈیکل دستاویزات کی محفوظ تبادلہ فراہم کرتے ہیں۔

کچھ مشہور ٹیلی میڈیسن ایپس ہیں: 

• VirtuMedix ایک ٹیلی میڈیسن پلیٹ فارم ہے جو ورچوئل کنسلٹیشن کے لیے ایک صارف دوست انٹرفیس فراہم کرتا ہے، جس کی مدد سے پیٹینٹس گھر کی آرام سے میڈیکل مشورہ حاصل کر سکتے ہیں۔
• eVisit ایک مکمل ٹیلی میڈیسن حل فراہم کرتا ہے جو ہیلتھ کئیر پروفیشنلز کو ورچوئل کیئر فراہم کرنے کی اجازت دیتا ہے، پیٹینٹس کی تشخیص اور علاج کے عمل کو آسان بناتا ہے۔
• MDLIVE ایک مشہور ٹیلی میڈیسن سروس ہے جو بورڈ سرٹیفائیڈ ڈاکٹرز اور تھیراپسٹس تک 24/7 رسائی فراہم کرتی ہے، ایک وسیع پیمانے پر میڈیکل اور مینٹل ہیلتھ مسائل کے لیے۔
• Lemonaid اپنی تیز اور معیاری آن لائن مشاورتوں کے لیے معروف ہے، جو عام صحت کے شرائط کے لیے تجویزات فراہم کرنے پر توجہ دیتی ہے اور ایک آسان، پریشانی مفرور تجربہ فراہم کرتی ہے۔
• LiveHealth Online ایک ٹیلی میڈیسن سروس ہے جو صارفین کو ڈاکٹروں اور نفسیاترس کے ساتھ ویڈیو ملاقاتوں کی رسائی فراہم کرتی ہے، غیر ایمرجنسی صحت کے مسائل کا حل کرنے کا ایک آسان طریقہ فراہم کرتی ہے۔
• PlushCare  اوج ڈاکٹرز کی رسائی فراہم کرتی ہے جن سے ورچوئل اپوائنٹس لیے جا سکتے ہیں، ابتدائی ہیلتھ، نفسیاتی صحت اور شدید شرائط کی انتظام کے توازن پر توجہ رکھتی ہے۔
• Doctor on Demand مختلف طبی مسائل کے لیے ہیلتھ کیئر پروفیشنلز کے ساتھ ویڈیو ملاقاتیں فراہم کرتا ہے، جتنا ضروری ہو، مینٹل ہیلتھ، وقائتی صحت اور روکنے والے صحت کے شعبوں کے لیے۔
• Amwell بیماروں کو ڈاکٹرز، ماہرین اور تھیراپسٹس سے جڑاؤ، بھرپور معائنے کے لیے 24/7 رسائی فراہم کرتا ہے، طبی توجہات کے وسیع شعبے کا خموشی بازار اور آسان رسائی فراہم کرتا ہے۔
• Talkspaceایک مینٹل ہیلتھ پلیٹ فارم ہے جو دلی مسائل کے لیے متخصص ٹھراپسٹس کے ساتھ آن لائن تھراپی فراہم کرتا ہے، مختلف جذباتی اور نفسیاتی چیلنجز کے لیے۔
• Teladoc فوٹنی کیئر اور رسائی کے تپر والے ڈاکٹرز، ڈرمیٹولوجسٹس، اور تھیراپسٹس تک رسائی فراہم کرنے والے ورڈوج داکٹر کی طرف سے ایک اہم پروایڈر ہے جس کا توجہ آسانی اور رسائی پر ہے۔

عام صحت اور فٹنس کی مینجمنٹ (صحت مند خوراک یا دماغی صحت کی ایپس)

شخصی صحت کی آگاہی کی بڑھتی ہوئی بحرانی صحت کی مانجمنٹ کی میں بڑھتی ہوئی مانگ کا سبب بن گئی ہے، خاص طور پر نوجوانوں اور کام کرنے والے پیشہ وران۔

یہ ایپس صارفین کو ان کی روزانہ کی سرگرمیاں کی نگرانی کرنے اور چندپن کی صحت کی حالت کو فعال طریقے سے منظم کرنے میں مدد فراہم کرتی ہیں جبکہ ان کی بیماری کی صحتیں میں بہتر بہتر صحت کی مینجمنٹ کے لیے ان کی ہستوری کی نگرانی بھی کرتی ہیں۔

صحت اور فٹنس مینجمنٹ میں کچھ پیشرو ایپس ہیں:

• Headspace ایک دھیان اور توجہ کی ایپ ہے جو صارفین کو دھبی سے نجات دلانے، توجہ بہتر کرنے اور بہتر نیند کے لئے رہنمائی شدہ سیشن فراہم کرتی ہے۔
• Wellable ایک فٹنیس پلیٹ فارم ہے جو افراد اور تنظیموں کے لیے صحت مند زندگیوں اور ملازم ویلنس کو فروغ دینے کے لیے آلات اور وسائل فراہم کرتا ہے۔
• Noom ایک وزن کم کرنے کی ایپ ہے جو سائکولوجی بنیادوں پر مبنی تراکیب کا استعمال کرتی ہے تاکہ صارفین کو صحت مند کھانے کی عادات پیدا کرنے اور ان کے وزن کم کرنے کے مقاصد حاصل کرنے میں مدد ملے۔
• Exhale ایک دماغی صحت کی ایپ ہے جو رنگ بھری عورتوں کے لیے تیار کی گئی ہے، جو دھیان، دھیان میں رہنے اور خود کی دیکھ بھال پر مرکوز ہوتی ہے۔
• Meditopia ایک دھیان کی ایپ ہے جو صارفین کو امن اور آرام تلاش کرنے کیلئے گائیڈ کی گئی دھیان اور نیند کی کہانیوں کی وسیع پیشکش فراہم کرتی ہے۔
• Fitness+ ایک اشتراکی خدمت ہے جو پیشہ ور ٹرینرز کے رہنما میں مختلف ورک آوٹ کلاسز فراہم کرتی ہے جو ایپل واچ کے تجربے کو مکمل کرنے کے لیے ترتیب دی گئی ہے۔
• Power Nap App اس کا مقصد صارفین کو جلدی سے آرام دینے کے لیے ہے جو۔جدید طریقے سے لاچار ریلیکسیشن کی تکنیکوں اور انہیں تازگی سے اٹھانے والی الرم میں بیدار کرنے والے انضباطی ترتیبات فراہم کرتی ہے۔
• Elevate ایک دماغی تربیت کی ایپ ہے جو شخصی کوگنٹیشن مشقیں فراہم کرتی ہے تاکہ توجہ، یاداشت اور دیگر دماغی صحت کے مہارتوں میں بہتری حاصل ہو۔

خواتین کی صحت کو نشانہ بنانے والی ایپس

عام طور پر femtech کے تحت درج کیے جانے والے خواتین کی صحت کی ایپس کی شوقینی سے بڑھتی ہوئی ہے۔

یہ ایپلیکیشن مختلف موضوعات پر قیمتی وسائل اور معلومات فراہم کرتی ہیں، جن میں حمل کی پیشگوئی، وزن کا انتظام، میڈیکل ریمائنڈرز، سونے کی چکر میں مونیٹرنگ، اور ماہواری چکر اور تخمیر کا ٹریکنگ شامل ہے۔

ان ایپس کی اختیاریت انہیں فردی ضروریات کے مطابق بنانے کی اجازت دیتی ہے۔ یہاں کچھ نمونے ہیں:

• Hello، Clue ایک وسیع ایپ ہے جو ماہواری کی پیشگوئی اور تخمیر کا ٹریک کرنے کا پیشہ وارانہ ایپ ہے، جو ماہواری صحت میں رائے فراہم کرتا ہے، صارفین کو اپنے جسم کو بہتر سمجھنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔
• Nurx ایک ڈیجیٹل پلیٹ فارم ہے جو برتھ کنٹرول، ایمرجنسی کنٹریسپشن، اور ایس ٹی آئی ٹیسٹنگ تک رسائی فراہم کرتا ہے، توجہ مراعات اور خصوصیت پر مبنی ہوتا ہے۔
• Biem ایک جنسی صحت کی ایپ ہے جو ہیلتھ کیئر پروفیشنلز کے ساتھ مجاور مشاورتی مواعیظ، ایس ٹی آئی ٹیسٹنگ، اور جنسی صحت کی معلومات فراہم کرتا ہے۔
• Plant Nanny بامذاقت صحت کو ملا کر رکھتا ہے، صارفین کو پانی پینے کے ساتھ ایک واقعی پودہ اگانے کی ترغیب دیتا ہے، کل کی اچھی حالت پروموٹ کرتا ہے۔
• Eve by Glow ایک ماہواری ٹریکر ہے جو بھرتی، جنسی صحت، اور ماہواری چکر کے نمونے پرائیویٹ آؤٹس دیتا ہے، ایک حمایتی کمیونٹی جانب سے۔
• Aunt Flo ایک ایپ ہے جو صارفین کو انکی ماہواری چکر کا انتظام کرنے میں مدد کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، ماہواری کی صحت کے لئے ٹریکنگ فیچرز اور شخصی تراکیب حاصل کرنے کا۔
• Maven Clinic خواتین اور خاندانوں کے لئے ایک ورچوئل کلینک ہے، جو پرینیٹل کیئر اور دماغی صحت کی حمایت کے سروسز کے لئے ہیلتھ کیئر پروفیشنلز کا رسائی فراہم کرتی ہے۔
• MINDBODY ایپ کل کی حفاظت پر مشتمل ہے، وضع خود کو فٹنس کلاسز، ویلنیس سروسز، اور حسن کی ملاقاتوں تک رسائی فراہم کرتا ہے، خواتین کی صحت کے مختلف پہلوؤں پر نظر رکھتا ہے۔
• NextPill ایک برتھ کنٹرول ریمائنڈر ایپ ہے جو صارفین کو ان کی کنٹراسپٹو پلز کے ساتھ قیدہ رہنے میں مدد فراہم کرتا ہے، ہمواری اور کارکردگی کی یقینی بنیاد پر۔

موبائل ہیلتھ ایپس کے کیا فوائد ہیں؟

موبائل ہیلتھ ایپس، شامل پرسنل ہیلتھ ریکارڈ ایپس، صارفین اور ہیلتھ کئیر پیشہ وران کے لیے مختلف فوائد فراہم کرتے ہیں۔

ان میں شامل ہیں:

• بہتر انتہائی اور رفتار: ہیلتھکئیر ایپس کئیری زیادہ سوالات اور ضروریات کو ایک ساتھ مدیریت کرسکتے ہیں، جو ہیلتھکئیر کی فراہمی کو بڑھا دیتے ہیں۔
• ہیلتھکئیر کی تنخواہوں میں کمی: ایپس کے استعمال سے ہیلتھکئیر مشاورتوں کی کرنسی کم ہوتی ہے، کیونکہ مرتبہ خرچ کم ہوتے ہیں۔
• استعمال کرنے میں آسانی اور سہولت: ہیلتھکئیر ایپس رات دن دستیاب ہیں اور کہیں بھی استعمال کیے جا سکتے ہیں۔ یہ جب قابل پہننے آلات کے ساتھ جوڑا جاتا ہے تو خون کی دباؤ، دل کی دھڑکن اور گلوکوز کے سطح وغیرہ کی نگرانی کر سکتے ہیں۔ ٹیلی میڈیسن اسمیں علاقائی علاقوں میں ہیلتھکئیر کی معلومات تک رسائی بھی بہتر ہوتی ہے۔
• وقت کی بچت: مریض اسپتالجانے کی ضرورت نہیں پڑتی ، ہیلتھکئیر پروائیڈرز کے ساتھ آسانی سے مشاورت کر سکتے ہیں۔
• بے ترتیب ڈیٹا تبادلہ: ہیلتھکئیر ایپس صحت کے ڈیٹا کو صحیح طریقے سے حکایت کرنے اور منتقل کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ وہ میڈیکل بلوں کے لئے محفوظ ادائیگی کے آپشن بھی فراہم کرتے ہیں اور بلوں کی ادائیگی کے لیۓ یاد دہانی بھی بھیجتے ہیں۔

صحت مند زندگی گزارنے کی حوصلہ افزائی، آسان رابطہ، بہتر مریض کی نگرانی، معاہدے کی ترتیب اور کونسلنگ ایک اور ہیلتھکئیر ایپس کے فوائد ہیں۔

موبائل ہیلتھ ایپس کے عام نقصانات کیا ہیں؟

موبائل ہیلتھ ایپس سہولت اور رسائی فراہم کرتے ہیں، مگر ان کے ساتھ اپنی خود کی تعدادی چیلنجز بھی آتی ہیں۔

صارفین کو ان توقعات پر عمل کرنا چاہئے کہ جو ان کے تجربے پر اور ان ایپس کی کامیابی پر اثر انداز ہوسکتی ہیں جو ان کی ذاتی طبی ریکارڈ کو منظم کرنے میں استعمال ہوتی ہیں۔

ڈیٹا پرائیویسی 

موبائل صحت کے ایپس صارفین کے صحت سے متعلق ڈیٹا جمع کرتے ہیں اور تجزیہ کرتے ہیں۔ ہیکرز کی نشاندہی سے حساس شخصی معلومات کا آمنہ بنتا ہے اور انہیں تیسرے افراد کے ساتھ اشتراک کرنے کا خدشہ ہوتا ہے۔ 

حال ہی میں، ایپ ڈویلپرز کی طرف سے صحت کے ڈیٹا کی لیک کی رپورٹیں حاصل ہونے لگی ہیں۔

ڈیٹا کی درستگی

ہیلتھ ایپس سے مواد اور مشورے کی درستگی ایک پریشانی ہے۔

ایپس مختلف تراکیب استعمال کرتی ہیں تاکہ صحت کی ڈیٹا تجزیہ کر سکیں، جو طبی آلات کی موازنہ میں پیمائش میں اختلاف پیدا کرتے ہیں۔

دوسرے چیلنج میں محدود انٹرنیٹ رسائی، مہنگے اسمارٹ فون کے اخراجات، ریاستی منظوری کی کمی اور مہنگی ایپ کی خریداری شامل ہیں، جو موبائل صحت ایپس کی قبولیت اور مطالبت میں رکاوٹ ڈالتی ہیں۔

طبی موبائل ایپ مارکیٹ کا مستقبل

موبائل ایپ مارکیٹ میں کمپنیاں خصوصی گروہوں کو ان کی ضروریات پوری کرنے کیلئے نشانہ بنا رہی ہیں۔

انہوں نے اپنی خدمات بڑھانے کے لئے بھی اپنے اندراج، نمائید، اور آمدن میں اضافہ کیا ہے۔

صحت کی دیکھ بھال کے ایپ مارکیٹ میں، کمپنیاں نئے اور نوآرا مواقع تلاش کر رہی ہیں تاکہ ان کی خدمات کو وسیع کیا جا سکے۔

تبدیلی‌آور پتانشیل

صحت سے متعلق ایپز میڈیکل ایکوسسسٹم کو تبدیل کرنے کے لیے اہم پتانشیل رکھتی ہیں، جس سے صارفین کے لیے بہتر صحت منفعت حاصل ہوتی ہے۔

آنے والے سالوں میں، ہیلتھ ایپز کی مطلوبگی میں اضافہ ہونے کی توقع ہے بلکے فیچرز میں بہتری، آگاہی میں اضافہ، اور اسمارٹ فون استعمال میں اضافہ، اور نئے علاقوں میں توسیع کی بنا۔

ٹیکنالوجی کی ترقی

ہوشیار شہوت صحت کے شعبہ کی دینامیکس کو تبدیل کرنے میں اہم کردار ادا کرے گا اور صحت کی ایپس کی کارکردگی اور کارآمدی میں اضافہ کرے گا۔

آگے کی چیلنجز

تاہم، چیلنجز مثلاً ڈیٹا سیکیورٹی، ہیلتھکیئر ڈیٹا اور ان کی انتظامی مسائل اور ریگولیٹری رکاوٹیں ان ایپلیکیشن کی استعمال اور قبولیت پر اثر ڈال سکتی ہیں۔

نتیجہ

موبائل ہیلتھ ایپس نے ہیلتھ کی دیکھ بھال میں آسان رسائی اور معلومات فراہم کر کے صحت کو انقلابی طریقے سے ترقی دی ہے۔

جیسے جی ٹی کی ترقی ہوگی، ان کا اثر اور ڈیمانڈ مستقل بڑھے گا۔

لیکن ڈیٹا کی رازداری اور درستگی وغیرہ جیسے چیلنجز کو حل کرنا ان کی برقرار کامیابی کے لئے اہم ہے۔